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2 jan

Andar de bicicleta: conheça opções em SP!

Andar de bicicleta é um ótimo exercício físico! A atividade promove o bem-estar físico e emocional, melhora a resistência muscular, aumenta o fôlego, regula a pressão arterial e, enfim, também é uma ótima forma de dar uma volta pela cidade e conhecer gente nova.   Seja em grupo ou sozinho, andar de bicicleta traz uma […]

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29 dez

Parques ecológicos em SP: veja opções para passear em meio à natureza!

Os parques ecológicos de São Paulo são locais que promovem a conservação de ecossistemas e a manutenção da vegetação. Eles trazem um convite à realização de pesquisas, monitoramento ambiental e ao lazer, através de atividades ao ar livre como trilhas, contemplação e mais.   Foi pensando em você, que adora passeios que envolvem o contato […]

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21 out

Entrada da Floresta Cantareira é unificada com o Horto Florestal

O Horto Florestal é uma área de proteção da Mata Atlântica dentro da cidade de São Paulo. Bora conhecer um pouco mais sobre este parque e o que está rolando por lá?   Foto: Urbia Parques/Divulgação   O Horto Florestal   O Horto Florestal de São Paulo é um parque para relaxar e ter uma […]

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20 out

Acampar em São Paulo: 3 opções para você

Respirar ar puro e se conectar com a natureza: acampar pode ser a atividade perfeita para quem quer sair um pouco da rotina.   Um dos benefícios de optar por esse tipo de viagem é o custo mais baixo. Dessa forma, você pode passar uns dias a mais em comparação ao que poderia ficar em […]

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14 set

Conheça 4 trilhas incríveis no Estado de São Paulo

Fazer trilhas é uma ótima opção de programa para o final de semana. É a sua oportunidade de fugir um pouco da cidade e conhecer pessoas novas, lugares lindos e entrar em contato direto com a natureza.   Aqui no estado, existem trilhas de níveis diferentes, desde o iniciante até o avançado, sendo que no […]

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11 set

Exercícios ao ar livre: 4 lugares para praticar em São Paulo

Exercícios ao ar livre promovem diversas vantagens. Aqui você confere porque você deve sair de casa para se exercitar e ainda vai conhecer quatro ótimos lugares para começar.     A importância dos exercícios ao ar livre De acordo com pesquisas recentes, a prática de atividades físicas promove a saúde mental muito mais do que […]

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5 set

Cachoeiras em São Paulo: 3 paraísos no interior paulista

As cachoeiras em São Paulo estão cada vez menos escondidas no interior do Estado. Elas oferecem uma variedade incrível de atrações para quem foge da correria do dia e momentos perfeitos para fotografias.   Pensando nisso, criamos uma lista com 3 cachoeiras que você precisa conhecer!   Cachoeiras em São Paulo como redutos de paz […]

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30 ago

Restaurantes ao ar livre: conheça 4 opções próximas à capital

Curtir restaurantes ao ar livre é uma boa opção para quem vive na correria de São Paulo.   Em resumo, você já está cansado de saber que os compromissos do dia a dia por vezes podem impedir de aproveitar as coisas boas da natureza. E se a família tem crianças, essa é uma dica ainda […]

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7 ago

4 lugares para praticar yoga ao ar livre

Praticar yoga não é para os fracos! Esta é uma atividade física que promove o exercício, alongamento, relaxamento dos músculos e controle da respiração. Ao contrário do que as pessoas pensam, o yoga exige muita concentração, disposição e autoconhecimento.   Essa prática é excelente para o condicionamento físico, o bem-estar e para acalmar o nosso […]

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27 jul

Vale do Ribeira: 5 passeios inesquecíveis para fazer

Diferente do que muitos pensam, não é necessário viajar para destinos tão distantes ou que são longe de casa. O Vale do Ribeira é um grande exemplo disso.   Localizado entre o sul do estado de São Paulo e a região norte do estado do Paraná, ele possui quase 17.000 km de extensão, sendo o […]

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25 mar

Em Brotas, as areias cantam. Duvida? A prova está aqui

A nascente Areia que Canta localizada em Brotas, no interior de São Paulo, é um espetáculo natural que vale à pena ser visitado. A água cristalina brota do chão formando uma grande área alagada e a areia da nascente produz um som característico semelhante ao de uma cuíca.   O fenômeno se dá devido a […]

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