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6 fev

Trilhas em SP: veja 3 opções!

Existem diversas trilhas em SP perfeitas para fugir do agito da cidade, descobrir paisagens incríveis e se conectar com a natureza. Se há algo revigorante é percorrer trilhas, se exercitando e respirando ar puro. No estado de São Paulo, há trilhas que são acessíveis para cadeirantes e pessoas com mobilidade reduzida. Bora conferir […]

14 set

Conheça 4 trilhas incríveis no Estado de São Paulo

Fazer trilhas é uma ótima opção de programa para o final de semana. É a sua oportunidade de fugir um pouco da cidade e conhecer pessoas novas, lugares lindos e entrar em contato direto com a natureza. Aqui no estado, existem trilhas de níveis diferentes, desde o iniciante até o avançado, sendo que no […]

11 set

Exercícios ao ar livre: 4 lugares para praticar em São Paulo

Exercícios ao ar livre promovem diversas vantagens. Aqui você confere porque você deve sair de casa para se exercitar e ainda vai conhecer quatro ótimos lugares para começar. A importância dos exercícios ao ar livre De acordo com pesquisas recentes, a prática de atividades físicas promove a saúde mental muito mais do que […]