A agitada cidade de São Paulo às vezes também precisa de um momento para respirar, não é mesmo? Por isso, a prática de yoga em SP é tão procurada pela galera da região. Fazer yoga é muito mais do que praticar simples exercícios físicos: trata-se de uma sequência de movimentos que exige bastante condicionamento, […]
LEIA MAISPara a galera apaixonada por corrida de rua, fevereiro chegou com tudo! E se você está a fim de dar aquele gás no início do ano, bora conferir as corridas de rua que vão bombar neste mês! A corrida de rua nos estimula a ter um estilo de vida mais ativo e saudável, além […]
LEIA MAISEncontrar restaurantes saudáveis em SP não é difícil! Na verdade, existem inúmeras opções deliciosas para você escolher. O bom de viver na cidade de São Paulo é justamente a quantidade de estabelecimentos gastronômicos para todos os gostos e bolsos. Separamos alguns restaurantes saudáveis em SP que valem a pena conhecer! 1. Balada Mix […]
LEIA MAISSão Paulo é uma cidade vibrante e multifacetada, mas também pode ser avassaladora. O cotidiano frenético, as cobranças e a pressão constante podem afetar negativamente a saúde mental e a qualidade de vida. Por isso, cultivar o equilíbrio emocional tem se tornado cada vez mais importante e a meditação em SP é uma ótima forma […]
LEIA MAISNeste domingo, dia 19 de fevereiro, é celebrado no Brasil o Dia do Esportista! Essa data tão especial tem o propósito de incentivar a prática de esportes e homenagear todos os nossos esportistas brasileiros. A prática, além de excelente para saúde e condicionamento físico, tem o poder de mudar realidades no Brasil e vem […]
LEIA MAISNão é novidade que praticar atividades físicas é fundamental para manter a nossa boa saúde ao longo dos anos. O exercício regular é capaz de reduzir a quantidade de gordura no corpo e aumentar sua massa muscular, dois fatores extremamente benéficos para impedir o desenvolvimento de doenças como câncer, hipertensão, osteoporose e diabetes. […]
LEIA MAISPara alguns, a vida sem glúten é uma opção. Para outros, uma necessidade. Seja qual for o caso, é fato que a procura por alimentos sem esse tipo de proteína – encontrada em cereais como trigo, centeio e malte – aumentou muito nos últimos tempos. No país em que o pãozinho é paixão nacional, desde […]
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