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22 jan

Salada: 3 locais com opções saudáveis e saborosas!

O calor do verão pede refeições leves e refrescantes, e não há opção melhor do que uma salada bem preparada!   Bora descobrir juntos 3 lugares sensacionais em São Paulo que mandam muito bem nas saladas?   Além deles serem deliciosos, são lugares que possuem acessibilidade para cadeirantes e pessoas com mobilidade reduzida. Vem com […]

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1 set

Atividades físicas para celebrar o Dia do Profissional de Educação Física

Não é novidade que praticar atividades físicas é fundamental para manter a nossa boa saúde ao longo dos anos.   O exercício regular é capaz de reduzir a quantidade de gordura no corpo e aumentar sua massa muscular, dois fatores extremamente benéficos para impedir o desenvolvimento de doenças como câncer, hipertensão, osteoporose e diabetes.   […]

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8 jul

Padaria sem glúten: 10 opções em São Paulo

Para alguns, a vida sem glúten é uma opção. Para outros, uma necessidade. Seja qual for o caso, é fato que a procura por alimentos sem esse tipo de proteína – encontrada em cereais como trigo, centeio e malte – aumentou muito nos últimos tempos. No país em que o pãozinho é paixão nacional, desde […]

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12 mar

Dá uma olhada nessa seleção IMPERDÍVEL de restaurantes vegetarianos

Se você é vegetariano ou até mesmo um simpatizante, provavelmente já deve ter se deparado com o desafio que é encontrar restaurantes que oferecem opções de refeição sem carne.   Felizmente, o vegetarianismo está em alta, e a crescente demanda tem feito alguns restaurantes e redes de fast food acrescentarem opções verdes em seu cardápio. […]

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