7 ago

4 lugares para praticar yoga ao ar livre

Praticar yoga não é para os fracos! Esta é uma atividade física que promove o exercício, alongamento, relaxamento dos músculos e controle da respiração. Ao contrário do que as pessoas pensam, o yoga exige muita concentração, disposição e autoconhecimento.   Essa prática é excelente para o condicionamento físico, o bem-estar e para acalmar o nosso […]