Neste domingo, dia 19 de fevereiro, é celebrado no Brasil o Dia do Esportista! Essa data tão especial tem o propósito de incentivar a prática de esportes e homenagear todos os nossos esportistas brasileiros. A prática, além de excelente para saúde e condicionamento físico, tem o poder de mudar realidades no Brasil e vem […]
LEIA MAISNão é novidade que praticar atividades físicas é fundamental para manter a nossa boa saúde ao longo dos anos. O exercício regular é capaz de reduzir a quantidade de gordura no corpo e aumentar sua massa muscular, dois fatores extremamente benéficos para impedir o desenvolvimento de doenças como câncer, hipertensão, osteoporose e diabetes. […]
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