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19 fev

Dia do Esportista: locais para praticar esportes em SP

Neste domingo, dia 19 de fevereiro, é celebrado no Brasil o Dia do Esportista!   Essa data tão especial tem o propósito de incentivar a prática de esportes e homenagear todos os nossos esportistas brasileiros. A prática, além de excelente para saúde e condicionamento físico, tem o poder de mudar realidades no Brasil e vem […]

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1 set

Atividades físicas para celebrar o Dia do Profissional de Educação Física

Não é novidade que praticar atividades físicas é fundamental para manter a nossa boa saúde ao longo dos anos.   O exercício regular é capaz de reduzir a quantidade de gordura no corpo e aumentar sua massa muscular, dois fatores extremamente benéficos para impedir o desenvolvimento de doenças como câncer, hipertensão, osteoporose e diabetes.   […]

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