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Etiqueta Atividade física

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Atividade física

2 jan

Andar de bicicleta: conheça opções em SP!

Andar de bicicleta é um ótimo exercício físico! A atividade promove o bem-estar físico e emocional, melhora a resistência muscular, aumenta o fôlego, regula a pressão arterial e, enfim, também é uma ótima forma de dar uma volta pela cidade e conhecer gente nova. Seja em grupo ou sozinho, andar de bicicleta traz uma […]

14 set

Conheça 4 trilhas incríveis no Estado de São Paulo

Fazer trilhas é uma ótima opção de programa para o final de semana. É a sua oportunidade de fugir um pouco da cidade e conhecer pessoas novas, lugares lindos e entrar em contato direto com a natureza. Aqui no estado, existem trilhas de níveis diferentes, desde o iniciante até o avançado, sendo que no […]

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