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27 maio

Meditação em SP: lugares para praticar e acalmar a mente!

São Paulo é uma cidade vibrante e multifacetada, mas também pode ser avassaladora. O cotidiano frenético, as cobranças e a pressão constante podem afetar negativamente a saúde mental e a qualidade de vida. Por isso, cultivar o equilíbrio emocional tem se tornado cada vez mais importante e a meditação em SP é uma ótima forma […]

15 nov

Spas urbanos em São Paulo: 5 opções para ficar mais relax

Os spas urbanos de São Paulo são os melhores lugares para fugir do estresse e relaxar com uma boa massagem. É sempre bom parar, tirar as preocupações da cabeça e manter a mente e o corpo totalmente relaxados. Pensando nisso, existem diversos spas urbanos que são equipados com hidromassagem e diferentes terapias para te […]

21 mar

Se a proposta é meditar, o templo Zu Lai é a sua próxima parada

No alto de uma colina, no distrito de Cotia, está o Templo Zu Lai, maior monastério da América Latina! Fundado em 2003 pelo Mestre Hsing Yün, o local é um grande centro de meditação e ensino do budismo. O templo abriga diversas atividades espirituais durante todo o ano e recebe fiéis e turistas para […]