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16 nov

Playlist para malhar: 6 opções para começar seu treino com o pé direito

Uma playlist para malhar é a pedida certa para te motivar a iniciar um treino mais pesado, seguir os exercícios até o final ou até mesmo começá-los naqueles dias em que bate a famosa preguiça.   Pensando nisso, fizemos para você uma lista com 6 opções de playlists repletas de músicas energizantes para todos os […]

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21 ago

Novo Anhangabaú: atividades gratuitas em agosto

Ficou sabendo? Todo mês acontecem mais de 250 atividades gratuitas no Novo Anhangabaú.   Trata-se de aulas das mais diferentes modalidades, realizadas por profissionais que não só promovem um primeiro contato, mas que seguem acompanhando o desenvolvimento dos participantes. São oportunidades novas a cada semana, para todas as idades.   O projeto “Vale da Gente” […]

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