
16 nov
Playlist para malhar: 6 opções para começar seu treino com o pé direito
Uma playlist para malhar é a pedida certa para te motivar a iniciar um treino mais pesado, seguir os exercícios até o final ou até mesmo começá-los naqueles dias em que bate a famosa preguiça. Pensando nisso, fizemos para você uma lista com 6 opções de playlists repletas de músicas energizantes para todos os […]
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21 ago
Novo Anhangabaú: atividades gratuitas em agosto
Ficou sabendo? Todo mês acontecem mais de 250 atividades gratuitas no Novo Anhangabaú. Trata-se de aulas das mais diferentes modalidades, realizadas por profissionais que não só promovem um primeiro contato, mas que seguem acompanhando o desenvolvimento dos participantes. São oportunidades novas a cada semana, para todas as idades. O projeto “Vale da Gente” […]
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