Natação em SP: veja onde praticar o esporte!
Que tal praticar natação em SP? Esse é um esporte completo e uma forma de exercício físico que traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente.
Além de ser uma atividade prazerosa, a natação também tem pontos benéficos como a melhoria da resistência cardiovascular, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e alívio do estresse.
A capital paulista oferece diversas opções de lazer e esportes, e por isso, é possível encontrar vários locais para praticar natação em SP.
Confira nossas dicas!
1. Centros Educacionais Unificados (CEU) – São Paulo
Foto: Centros Educacionais Unificados/Divulgação
Uma boa dica para fazer natação em SP é verificar a disponibilidade de vagas nos diversos CEUs espalhados pela cidade. Ao longo do ano, os espaços abrem inscrições para as atividades físicas e esportivas gratuitas.
Alguns deles contam com piscinas e oferecem aulas de natação para crianças, jovens e adultos.
Para isso, basta entrar em contato com a Secretaria da Gestão do CEU do seu interesse e verificar a grade de cursos, horários e as atividades com disponibilidade de vagas.
Ei, se você gosta de jogar vôlei, que tal conferir esta dica: Dia Nacional do Vôlei: confira onde praticar o esporte!
Site: www.ceu.sme.prefeitura.sp.gov.br
Endereço: Confira as unidades no site!
2. SESC – São Paulo
Foto: Área de natação no SESC/Divulgação
O SESC é conhecido por sua vasta gama de atividades esportivas e culturais, e a natação é uma delas. Por isso, é outra excelente dica para você que busca um lugar para praticar natação em SP.
Diversas unidades do SESC possuem piscinas e oferecem aulas de natação para diferentes níveis, desde iniciantes até avançados. Com turmas infantis de 6 a 12 anos e adultos a partir de 12 anos.
O SESC conta com profissionais qualificados que auxiliam na melhoria das técnicas de nado, como crawl, costas, peito e borboleta, além de disponibilizar aulas de nado artístico, caiaque, surfe e mergulho.
Você gosta de basquete? Então confira esta dica: Basquete em SP: 3 quadras para você praticar o esporte!
Site: www.sescsp.org.br/praticasaquaticas
Endereço: Confira as unidades no site!
3. Centro Esportivo Mané Garrincha (CEE) – Ibirapuera – São Paulo
Foto: CEE Mané Garrincha/Divulgação
Um local que foi palco das disputas do Troféu Maria Lenk, principal competição da natação brasileira, a piscina do complexo esportivo do Ibirapuera oferece um ótimo espaço para você fazer natação em SP.
O CEE Mané Garrincha conta com piscinas de diferentes tamanhos e profundidades, o que permite atender a crianças, adolescentes e adultos.
Além desta opção, a cidade de São Paulo disponibiliza outras piscinas que podem ser acessadas gratuitamente, presente em Centros Esportivos da Prefeitura.
Os Centros Esportivos são uma opção acessível, nos quais é possível fazer aulas de natação, participar de treinamentos em grupo ou simplesmente nadar livremente. Alguns outros exemplos de Centros Esportivos Municipais são o Centro Esportivo Tietê e o Centro Esportivo Santo Amaro.
Endereço: Rua Pedro de Toledo, 1651 – Ibirapuera, São Paulo – SP
A prática da natação traz benefícios para a saúde física e mental, e você pode fazer natação em SP em instituições públicas, academias, clubes ou centros esportivos.
O importante é se exercitar, relaxar e melhorar a sua saúde, encontrando o local mais adequado para você!
Acompanhe diariamente o blog do Visite São Paulo e conheça outras dicas do Estado, além da nossa página no Instagram!
Leia também:
ES
EN
