Saúde Mental na Vida Real

Em um mundo cada vez mais exigente e acelerado, cuidar da saúde mental deixou de ser opcional e tornou-se essencial.
Este encontro foi pensado para promover uma conversa aberta e acolhedora sobre os desafios emocionais da vida contemporânea.

Vamos refletir sobre estresse, ansiedade e as pressões do dia a dia, explorando caminhos práticos para desenvolver mais equilíbrio, consciência e qualidade de vida. Um momento para desacelerar, aprender e investir em si mesmo.

A palestra será conduzida pelo Dr. Gabriel Okuda, psiquiatra do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, docente da Pós-Graduação em Psiquiatria do Hospital Israelita Albert Einstein e psicanalista, trazendo uma abordagem técnica e ao mesmo tempo acessível sobre saúde mental na vida real.