Lugares para meditar e relaxar em São Paulo

No blog do Visite São Paulo você encontra o que fazer na cidade, com ideias para passeios, melhores programas culturais, teatros, museus, shows, exposições, diversão para hoje, amanhã e final de semana, para crianças e adultos, pagos ou gratuitos e muito mais. Afinal, São Paulo é Tudo de Bom!

Que São Paulo nunca para, todos já sabem. O que muitos nem imaginam é que, paralelo a tanto agito, a capital paulista traz espaços que permitem o relaxamento e até mesmo a meditação, trazendo tranquilidade e renovação a qualquer pessoa.

Para quem procura por uma rotina mais zen, listamos algumas opções de relaxamento total. Você vai até esquecer que está na maior metrópole do Hemisfério Sul.

Meditação

Templo Fo GuangShan

 Quem não quer se deslocar muito para descansar a mente tem diversas opções no centro da cidade.  O Templo Fo GuangShan possui decoração típica budista, com um altar todo caprichado. O clima é de paz absoluta. Ótimo para relaxar e meditar. As reuniões de meditação são abertas ao público. No local também são ministrados cursos diversos, de temas como culinária vegetariana, idioma chinês e thai chi chuan.

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Templo Budista. Foto: Templo ZuLai/ divulgação.

Templo Budista ZuLai

Outro lugar maravilhoso para quem procura a paz absoluta fica em Cotia, na grande São Paulo. O Templo Budista ZuLai é a parada perfeita para quem busca um contato profundo com o budismo ou simplesmente um lugar para relaxar. O Templo propaga o Mahayana, cuja tradição enfatiza o uso prático e cotidiano dos ensinamentos religiosos, portanto, o templo oferece diversos cursos, como meditação, mandarim e artes marciais.
Templo Busshinji

 Outro ótimo reduto de tranquilidade no bairro da Liberdade é o Templo Busshinji, matriz da Escola Sotozen na América do Sul. É um espaço dedicado a pessoas que buscam a tradição do zen-budismo. Ideal para quem quer se iniciar no zazen, técnica de meditação em que se procura não pensar em nada. Sentimento de bem-estar completo!

Centro_de_Estudos_Budistas_Bodisatva_So_Paulo

Centro de Estudos Budistas. Foto: CEBB Bodisatva/ divulgação.
Centro de Estudos Budistas Bodisatva São Paulo

 A casa, localizada atrás do Shopping Pátio Paulista, na Rua Maestro Cardim, tem programação para quem quer conhecer ou mesmo se aprofundar nos estudos do budismo. Técnicas de meditação, recitação de mantras e até sessões de cinema são organizadas sob orientação do Lama PadmaSamten.
Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi

 Fundada há 19 anos, a casa oferece cursos de meditação e retiros especializados para quem leva uma rotina agitada, com o objetivo de formar “meditadores urbanos”. Há também programação voltada para crianças uma vez por mês.

Mosteiro São Bento Foto: José Cordeiro/SPTuris

Basílica Nossa Senhora da Assunção – Mosteiro São Bento

 Independente da crença, começar o dia assistindo à missa celebrada com canto gregoriano na Basílica Nossa Senhora da Assunção, no Mosteiro São Bento, certamente dará muita paz de espírito para quem precisa. Ao cruzar as grossas portas do Mosteiro, o visitante se esquece de que está em pleno centro de São Paulo. Em contraste com o caos e o barulho de fora, dentro do prédio reina o silêncio e a paz. Lugar perfeito para relaxar, meditar ou fazer uma oração enquanto contempla belos vitrais e exemplares de arte sacra.

primaverasolo

Solo Sagrado. Foto: Nara Lima/ SPTuris.

Solo Sagrado de Guarapiranga

 O Solo Sagrado de Guarapiranga é um dos maiores espaços para contemplação da natureza e meditação já existentes no Brasil.

Após a Segunda Guerra Mundial, o mestre japonês MokitiOkada iniciou a construção do que chamou de protótipos de paraísos terrestres, os Solos Sagrados. No Brasil, esse lugar fica às margens da represa do Guarapiranga, na zona Sul de São Paulo. É um dos lugares na cidade mais procurados para quem quer meditar. O visitante poderá visitar o grandioso templo, construído em forma de anel.

O templo possui três santuários: o Santuário de Deus Supremo, o Santuário de MokitiOkada e o Santuário dos Antepassados, lugar especial para se orar pelos entes que já partiram. Depois de meditar, já com o corpo e mente leves, o visitante pode emendar um piquenique na Orla da Represa, que tem 20 mil metros quadrados de gramado, com diversas árvores que oferecem ótimas sombras para descanso e diferentes espécies de animais silvestres soltos, como corujas, esquilos, macacos, quatis, tatus e preguiças.
Um cantinho de paz dentro do parque

 

Lago das Linfeias - Jardim Botânico São Paulo - Foto: Patrícia Ribeiro/Passeios Baratos em SP

Jardim Botânico

 Quem passa próximo à barulhenta rodovia dos Imigrantes nem imagina que alí pertinho tem um pacífico recanto em meio à Serra do Mar. O Jardim Botânico abriga vegetação remanescente de Mata Atlântica e nascentes do histórico Riacho do Ipiranga, contando com diversas áreas relaxantes como o belíssimo Jardim de Lineu, o Lago das Ninféias e o Bosque dos Passuarés. O silêncio reina absoluto, apagando qualquer vestígio de que a poucos metros dali, pulsa a cidade efervescente. A dica é sentar no gramado, ler um livro, esquecer a rotina e tentar aproveitar ao máximo, toda a paz transmitida pelo verde que toma conta do espaço.
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Confira a matéria na íntegra.

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2 comentários

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  1. por Jakeline
     

    Poderia passar os enderecos desses lugares?

  2. por SPCVB
     

    Jakeline, tudo bem? Essa matéria é original da Passeios Baratos! Pode entrar em contato com eles. http://passeiosbaratosemsp.com.br/